カッコイイ身体への近道はプロのパーソナルトレーナーに指導してもらうこと。

当ジムでは、ただシェイプアップするだけじゃなく、健康的にボディメイクしたい、様々な知識を手に入れたいという方をサポートをさせていただきます。

個々の事情を踏まえた上で、丁寧にカウンセリングを行い、原因を探りながら個人に合わせたペースでボディメイクしていきます。

睡眠負債とは？

質の悪い睡眠（いびき、歯ぎしり、過度の寝返り）や睡眠不足で疲れが抜けていない状態のこと。

睡眠負債が増えすぎると体の機能にエラーが発生し、太りやすい体、筋肉が付きづらい体へ変化。

その状態でせっかくダイエットを始めても体重が落ちない、または体重は落ちても体脂肪が落ちない！という事態に。

数々のコンテストにて優勝経験多数

♣『BBJ2013ﾁｬﾚﾝｼﾞｶｯﾌﾟ』ﾐﾄﾞﾙｸﾗｽ 優勝

♣『BBJ2013日本大会』ﾐﾄﾞﾙｸﾗｽ５位　

♣『BBJ2014東京大会』ﾐﾄﾞﾙｸﾗｽ 準優勝

♣『NPCJ2015ﾒﾝｽﾞｱｽﾘｰﾄﾓﾃﾞﾙ部門』優勝

♣『NPCJ2015ﾌｧﾐﾘｰﾌｨｼﾞｰｸ部門』優勝

♣『NPCJ2016 ﾌｨｼﾞｰｸ部門』準優勝　

その他、多数

ボディメイクのプロである代表ですが、以前は顔も体もパンパンでした。自分の体を見るのが嫌でボディメイクを始め、カッコイイ体を競うコンテストにも出場するようになり、自分のジムを持ち、今では多くの方にボディメイクメソッドをお伝えしています。